CAPIM CIDREIRA ( 100g )

O capim-cidreira (nome científico Cymbopogon citratus), também amplamente conhecido no Brasil como capim-limão ou capim-santo, é uma planta medicinal famosa por seu aroma cítrico marcante e suas propriedades terapêuticas calmantes e digestivas.

Principais Benefícios:
Efeito calmante: Reduz a ansiedade e o estresse.

Melhora o sono: Atua no sistema nervoso combatendo a insônia.

Auxílio digestivo: Alivia gases, estufamento e má digestão.

Ação diurética: Ajuda a eliminar líquidos e o excesso de sódio.

Alívio de dores: Ameniza dores de cabeça e tensões musculares.

Como Preparar o Chá (Infusão):
Para preservar os óleos essenciais da planta (como o citral), não ferva as folhas junto com a água.
Ferva 1 xícara de água.
Desligue o fogo.
Adicione 1 folha picada fresca (ou 1 colher de sopa de folhas secas).
Abafe por 5 minutos, coe e beba.