ERVA DOCE ( 100g )

A erva-doce (Pimpinella anisum), também conhecida popularmente como anis, é uma planta medicinal ancestral amplamente utilizada para melhorar a digestão, combater gases e aliviar cólicas.

Principais Benefícios:
Melhora a digestão: O composto ativo anetol estimula a produção de sucos gástricos, facilitando a quebra dos alimentos.

Elimina gases e inchaço: Possui propriedades carminativas que reduzem a flatulência e o estufamento abdominal.

Alivia cólicas: Funciona como um antiespasmódico natural, amenizando dores intestinais e cólicas menstruais.

Efeito calmante: Ajuda a combater o estresse, a ansiedade leve e melhora a qualidade do sono se tomada antes de dormir.

Combate a retenção de líquidos: Atua como um diurético suave, ajudando a desinchar o corpo.

Como Preparar o Chá:
Ferva 250 ml de água.

Adicione 1 colher de chá de sementes secas de erva-doce (esmague-as levemente para liberar os óleos essenciais).

Desligue o fogo, tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.

Coe e beba morno.