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O psyllium é uma fibra natural solúvel extraída da casca das sementes de uma planta chamada Plantago ovata. Quando entra em contato com a água, ele absorve o líquido rapidamente e se transforma em um gel viscoso e firme.
Esse gel não é digerido pelo corpo. Ele passa limpando e regulando todo o sistema digestivo, trazendo benefícios comprovados pelo Hospital Israelita Einstein para o coração, peso e intestino.
Principais Benefícios:
Regula o intestino: Ajuda tanto quem tem intestino preso (amolecendo as fezes) quanto quem tem diarreia (absorvendo o excesso de água).
Aumenta a saciedade: O gel se expande no estômago, o que faz você se sentir cheio por mais tempo e ajuda no controle do peso.
Baixa o colesterol: Ele "sequestra" as gorduras ruins e os ácidos biliares, ajudando o corpo a eliminá-los pelas fezes.
Controla a glicose: Deixa a absorção do açúcar dos alimentos mais lenta, evitando picos de energia no sangue.
Como Consumir:
Dose comum: Misture de 1 a 2 colheres de chá (cerca de 5g a 10g) em um copo grande de água, suco ou vitamina.
Agilidade: Beba logo após misturar, antes que vire uma gelatina difícil de engolir.
Reforço: Tome outro copo de água pura logo em seguida.
Horário: Para ajudar a comer menos, consuma cerca de 30 minutos antes das refeições principais.
| Código | 2028 |
| Estoque | 3 |
| Categoria | FARINHAS / BEM ESTAR |
| Marca | SEM MARCA |