CASTANHA DE BARU TORRADA ( 100g )

A castanha de baru torrada é rica em nutrientes e tem vários benefícios para a saúde, como: | Colesterol | A castanha de baru ajuda a diminuir o colesterol "ruim" e a regularizar as taxas de Ldl no sangue. | Doenças cardiovasculares | A castanha de baru pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares, como a hipertensão. | Sistema imunológico | Os antioxidantes presentes na castanha de baru ajudam a fortalecer o sistema imunológico. | Ossos | A castanha de baru é uma boa fonte de cálcio, fósforo e manganês, que são importantes para a saúde dos ossos. | Anemia | O ferro presente na castanha de baru é fundamental para a formação da hemoglobina, ajudando a evitar a anemia. | Intestino | As fibras presentes na castanha de baru auxiliam no bom funcionamento do intestino. | Tecidos | As proteínas presentes na castanha de baru são essenciais para a construção e reparação dos tecidos. | Dores articulares | O consumo da castanha de baru torrada pode ajudar a diminuir dores nas articulações, como a bursite.