AVEIA EM FLOCOS NORMAL PACOTE 1KG ( UNI )

A aveia em flocos normal (também chamada de flocos regulares ou médios) é o grão inteiro do cereal levemente prensado, destacando-se como fonte de fibras, proteínas e energia. Ela ajuda a manter a saciedade por mais tempo e cuida da saúde do coração.


Benefícios para a Saúde
Fibras solúveis: Contém betaglucana, que ajuda a baixar o colesterol ruim (LDL) e o açúcar no sangue.

Digestão melhor: Regula o funcionamento do intestino e dá saciedade prolongada.
Vitaminas e minerais: Fornece ferro, magnésio, zinco e vitaminas do complexo B.

Como Consumir
Frutas e iogurtes: Polvilhada direto em cima de frutas picadas, vitaminas ou tigelas de iogurte.
Mingaus: Cozida com leite ou água para criar uma textura firme e nutritiva.
Receitas variadas: Usada no preparo de massas de panquecas, bolos, pães e biscoitos.