GRAO DE BICO 12MM ( 500g )

O grão-de-bico traz excelentes benefícios à saúde por ser um alimento rico em proteínas vegetais, fibras, ferro e minerais essenciais, atuando diretamente no controle do peso, na saúde intestinal e no bem-estar emocional.

Ele é incrivelmente versátil e pode ser usado para fazer homus (pasta árabe), snacks crocantes, saladas, ensopados e até hambúrgueres caseiros.

Bem-estar e Saúde Mental:
Melhora o humor: possui triptofano, aminoácido que estimula a produção de serotonina, conhecida como o "hormônio da felicidade".

Reduz a ansiedade: o magnésio presente na leguminosa ajuda no relaxamento do corpo e controle do estresse.

Estimula a memória: o aporte de zinco protege as funções cognitivas e melhora as habilidades cerebrais.

Controle de Peso e Digestão:
Promove saciedade prolongada: a combinação de fibras e proteínas retarda o esvaziamento gástrico, diminuindo o apetite.

Regula o intestino: as fibras combatem a constipação e o amido resistente nutre as bactérias benéficas da microbiota.

Benefício Especial para Gestantes:
Formação do bebê: o alto teor de ácido fólico (folato) é essencial para evitar a má formação do tubo neural no feto.