AMORA FOLHAS ( 100g )

As folhas de amora servem principalmente para regular os hormônios femininos, aliviar os sintomas da menopausa e ajudar no controle do açúcar no sangue. Elas são consumidas tradicionalmente na forma de chá devido às suas potentes propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e fitoestrogênicas.

Principais Benefícios:
Equilíbrio na menopausa: Contêm isoflavonas e fitoestrógenos que mimetizam o estrogênio, reduzindo as ondas de calor (fogachos), a insônia e a irritabilidade.

Controle da diabetes: Possuem o composto 1-desoxinojirimicina (DNJ), que reduz a absorção de carboidratos no intestino e otimiza a ação da insulina.

Ação antioxidante: São ricas em flavonoides e vitaminas C e E, combatendo o envelhecimento precoce das células.

Saúde intestinal e digestiva: Ricas em fibras e taninos, ajudam tanto no alívio da diarreia quanto no bom funcionamento do intestino.

Proteção cardiovascular: Ajudam a regular a pressão arterial e a evitar a oxidação do colesterol ruim (LDL).

Como Fazer o Chá:
1- O preparo básico por infusão detalhado por especialistas no Tua Saúde e Casa Cor consiste em:
2- Ferva 200 ml a 250 ml de água filtrada.
3- Desligue o fogo assim que começar a levantar fervura.
4- Adicione 1 colher de chá de folhas secas de amora (ou 2 colheres de sopa se forem folhas frescas colhidas da amoreira).
5- Abafe o recipiente tampado por 5 a 10 minutos.Coe e consuma morno ou gelado. O recomendado é ingerir até 3 xícaras por dia.