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Descrição Geral
A semente de chia é um superalimento muito nutritivo, rico em ômega-3, fibras e proteínas. O consumo diário recomendado é de duas colheres de sopa (cerca de 28g).
Principais
Saciedade: absorve água e forma um gel no estômago, o que ajuda a controlar a fome.
Intestino: as fibras melhoram o trânsito intestinal e evitam a prisão de ventre.Coração: o ômega-3 ajuda a diminuir o colesterol ruim e cuida da saúde do coração.
Glicemia: retarda a absorção de açúcar, auxiliando no controle da diabetes.
Como ConsumirHidratada: deixar de molho em água, suco ou iogurte por 15 a 30 minutos para formar um gel.
Direta: polvilhar inteira ou moída sobre saladas, frutas e pratos prontos.
Em receitas: usar em massas de bolos, pães, panquecas ou pudins.
Ficha técnica
| Código | 64 |
| Estoque | 209 |
| Categoria | MILHOS / SEMENTES /ARROZ |
| Marca | SEM MARCA |
