SEMENTE DE CHIA HISPÂNICA PACOTE 500G ( 500G )

A semente de chia é um superalimento muito nutritivo, rico em ômega-3, fibras e proteínas. O consumo diário recomendado é de duas colheres de sopa (cerca de 28g).

Principais

Saciedade: absorve água e forma um gel no estômago, o que ajuda a controlar a fome.

Intestino: as fibras melhoram o trânsito intestinal e evitam a prisão de ventre.Coração: o ômega-3 ajuda a diminuir o colesterol ruim e cuida da saúde do coração.

Glicemia: retarda a absorção de açúcar, auxiliando no controle da diabetes.

Como ConsumirHidratada: deixar de molho em água, suco ou iogurte por 15 a 30 minutos para formar um gel.

Direta: polvilhar inteira ou moída sobre saladas, frutas e pratos prontos.

Em receitas:  usar em massas de bolos, pães, panquecas ou pudins.