FARINHA DE BANANA VERDE ( 100g )

A farinha de banana verde é um alimento funcional sem glúten, feito a partir da desidratação e moagem da fruta ainda verde. Seu principal destaque nutricional é o alto teor de amido resistente, um tipo de carboidrato que age como fibra prebiótica, trazendo diversos benefícios para a saúde.

Principais benefícios:
Saúde intestinal: Atua como prebiótico, alimentando as bactérias benéficas do intestino, o que melhora o trânsito intestinal e a imunidade.

Controle glicêmico: Por ter baixo índice glicêmico e ser rica em fibras, retarda a absorção de açúcar, ajudando a prevenir e controlar a diabetes.

Saciedade: O amido resistente prolonga a sensação de saciedade, o que pode auxiliar no emagrecimento e controle do peso.

Humor e bem-estar: Contém triptofano e vitamina B6, que auxiliam na produção de serotonina, ajudando a combater o estresse e a depressão.

Controle do colesterol: Ajuda a reduzir a absorção de gorduras, diminuindo o colesterol LDL e os triglicerídeos.

Como consumir:
Como tem sabor e aroma suaves, ela é muito versátil e pode ser incorporada facilmente à rotina diária:

Líquidos: Adicione 1 a 2 colheres de sopa em sucos, vitaminas, iogurtes, sopas ou feijão.

Substituição em receitas: Pode substituir até 50% da farinha de trigo tradicional em receitas de pães, bolos, panquecas e biscoitos.